Hola, mi edad es: 37


Hola, mi edad es: 37

La guía del CEO tipo A
a un resplandor feliz y relajado

Nathalie Walton | CEO de Expectativa

Antes de empezar como CEO de la app de meditación y bienestar durante el embarazo y posparto expectante, Nathalie Walton estaba embarazada y no lo estaba pasando bien, con un alto riesgo de parto prematuro y brotes inesperados. “Realmente nunca tuve imperfecciones, pero luego quedé embarazada y las tuve”, cube la madre de San Francisco de Everett, de dos años y medio. “Ojalá hubiera tenido algunos de los productos para el cuidado de la piel que estoy usando ahora, especialmente mi favorito, el suero pegajoso de vitamina C: es el más picante y definitivamente hace el mayor trabajo. He estado recibiendo todo tipo de cumplidos sobre mi piel”.


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Sus problemas de piel eran la menor de sus preocupaciones. «Descubrí a las 20 semanas que tenía un alto riesgo de parto prematuro, lo que significa que podría dar a luz en cualquier momento», cube Walton, quien agrega que sus hábitos saludables (yoga, una dieta pescetariana de 20 años) hicieron que su diagnóstico se sintiera aún más desconcertante. Además de eso, se sintió ignorada por sus médicos, quienes no ofrecieron consejos sobre lo que se podría hacer para mejorar su resultado. “Las mujeres negras, independientemente de su nivel socioeconómico, tienen entre tres y cuatro veces más probabilidades de morir por complicaciones relacionadas con el embarazo que las mujeres blancas no han sido monitoreadas o históricamente escuchadas tan de cerca como las mujeres blancas

Como cualquier persona (autoproclamada) tipo A, Walton se metió en la madriguera del conejo investigando qué podría hacer en casa para mantenerse, y se encontró con Expectful. “Después de una semana de meditar con la aplicación, estaba más estable y finalmente logré llegar a término, algo que ningún médico había pensado que fuera posible”, cube Walton, quien no estaba afiliada a la aplicación cuando comenzó a usarla. Para el alumno de la escuela de negocios de Stanford, eBay, Google y Airbnb, el trabajo en Expectful encajaba perfectamente en cuanto a su carrera y espíritu. “Ahora proporcionamos más de 400 meditaciones orientadas a todo, desde tratar de concebir hasta los primeros días posparto”, cube ella. Expectful también organiza eventos virtuales con asesores de lactancia, parteras, especialistas pediátricos del sueño, instructores de pilates y yoga y terapeutas del suelo pélvico, e incluso una clase sobre hipnoparto (un método que utiliza la hipnosis y otras técnicas de relajación profunda para ayudar a controlar el dolor y la ansiedad durante nacimiento—Walton lo usó durante su trabajo de parto). A $ 13 por mes, es maravillosamente asequible.

Los consejos de Walton para un envejecimiento fácil y elegante incluyen, entre otras cosas, citas nocturnas en un jacuzzi, una crema milagrosa para los ojos y un toque de maquillaje de chica perezosa.

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viajar

Pasamos nuestra luna de miel en Amangiri en Utah. Es mi destino favorito de todos los tiempos. A continuación, nos vamos a Jamaica. Mi sueño absoluto en la vida es vivir en París o permanentemente durante al menos un año.


AMANGIRI

dos

Remojar: es la forma más fácil de relajarse en casa.

Soy un gran tomador de baños: un baño te calma instantáneamente. Tengo un jacuzzi inflable en la terraza de nuestro techo: la mejor compra para una pandemia. Lo hemos usado probablemente cinco noches a la semana durante los últimos 18 meses. Mi esposo entra mucho más que yo porque es bastante atlético, pero vamos juntos una o dos veces a la semana, la cita nocturna perfecta.

Nathalie Walton

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3

Sudar para sentirse bella.

Me siento mejor (fuerte, poderosa, sudorosa, sin maquillaje) después del subidón de adrenalina de un gran entrenamiento. Me encanta hacer pilates o yoga, boxear con Rumble o simplemente salir a correr.

4

Ten un horario de exfoliación.

TODOS LOS DÍAS

Me lavo la cara con el limpiador de jalea de moras en la ducha; es la cantidad perfecta de exfoliación y se siente muy bien contra mi piel. Además, vi eso Gwyneth le encanta exfoliar todos los días.


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Después de lavarme la cara, aplico este tónico de ácidos florales. Me encanta la sensación de un ligero hormigueo: puedo sentir su magia como una capa base, preparando mi piel para los productos que me pondré después.


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DOMINGO POR LA NOCHE

Una vez a la semana hago una exfoliación más profunda con este peeling luminoso. La primera vez que lo probé, sentí grande hormigueo y pensé, Oh, necesito ponerme humectante para contrarrestar esto. Pero no lo hice y lo dejé toda la noche, y me desperté con un brillo de directora.


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5

El colour te despierta de inmediato.

Soy perezoso, hay tan poco tiempo, entre ir a la guardería y los Zooms. Saie Slip Tint unifica mi piel y agrego un poco de rubor y bálsamo labial.


  1. Tinte de falda

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6

Tener un uniforme de pelo.

Usé trenzas hasta los 30 años y me di cuenta de que no sabía cómo arreglarme el cabello. Yo estaba como, si tengo un hijo, necesito saber cómo peinarlo. Entonces, a los 30, pasé a usar mi cabello de forma pure. Pero ahora estoy de vuelta con las trenzas. Duran mucho tiempo; Solo necesito hacérmelas tres veces al año. Obtienes un reventón (el cabello debe alisarse justo antes) y obtienes las trenzas.

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  1. Gama.  Secador de pelo IQ Perfectto

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7

Escucha a tu mamá sobre la protección photo voltaic.

Mi mamá ha envejecido muy bien, lo cual es en parte genético, pero siempre me dijo que usara protector photo voltaic. No escuché durante mucho tiempo, y luego, cuando comencé a usar vitamina C, por la mañana y por la noche, me volví más consciente de proteger mi piel y comencé a usar protector photo voltaic con más frecuencia. Me gusta Supergoop; se siente como si estuvieras poniendo cachemir en tu cara.


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Deja que tu hijo te alimente.

Ver crecer a Everett es hermoso y desafiante, tanto para él como para mí. Se frustra: quiere usar pijamas todo el día, pijamas de un solo cuerpo, y acabamos de empezar a aprender a ir al baño, así que eso no funciona. Él también me canta ahora, el abecedario, pero lo aceptaré.

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