La mayoría de los estadounidenses no tienen una salud cardíaca óptima, según un estudio


PAGSLa mala salud del corazón es rara en los EE. UU. y cada vez menos común. el nuevo estudiar publicado en el Revista del Colegio Americano de Cardiología encuentra que menos del 7% de todos los adultos estadounidenses tienen una salud óptima en cinco áreas principales relacionadas con la salud cardíaca y metabólica: peso, azúcar en sangre, presión arterial, colesterol y estado de enfermedad cardiovascular. y el el problema esta empeorando.

Estas cinco categorías fueron adaptadas de la definición de la American Coronary heart Affiliation de salud cardiovascular y metabólica perfect. El estudio, que analizó los datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de más de 55,000 personas mayores de 20 años, encontró que la mayoría de los estadounidenses tienen al menos un issue de riesgo cardiometabólico: condiciones como sobrepeso y haber tenido un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular en el pasado , cual aumentar el riesgo de problemas como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

Los investigadores también encontraron que la salud cardiometabólica sigue decayendo con el tiempo. (Las encuestas incluidas en el estudio se realizaron anualmente de 1999 a 2000 desde 2017 y 2018). Los investigadores identificaron dos grandes factores impulsores de esta disminución: un aumento en la proporción de personas con sobrepeso u obesidad, junto con niveles crecientes de glucosa en la población . Los datos más recientes incluidos en el estudio encontraron que menos de una cuarta parte de los estadounidenses tenían un índice de masa corporal (IMC) y una circunferencia de la cintura normales, una disminución del 34 %, mientras que solo el 37 % tenía niveles saludables de glucosa, una disminución del 59 %.

Otra preocupación importante es que el riesgo no se distribuye por igual entre la población. Si bien la cantidad de adultos blancos con una salud cardiometabólica óptima aumentó levemente con el tiempo, la tasa disminuyó un poco entre otras razas. Y, en basic, los estadounidenses que son hombres, negros, mexicoamericanos o mayores tienen menos probabilidades de tener una salud cardiometabólica óptima que las personas con otras características demográficas. El nivel educativo también parecía ser un issue. Por ejemplo, solo el 5 % de los adultos estadounidenses con un nivel educativo bajo tenían una salud cardiometabólica óptima, en comparación con el 10 % de las personas con un nivel educativo superior.

“Definitivamente nos sorprendió la magnitud del problema”, cube Meghan O’Hearn, candidata a doctorado en la Escuela Friedman de Ciencias y Políticas de Nutrición de la Universidad de Tufts, quien es coautora de la investigación. “Esa es una situación bastante triste, y solo ha empeorado en los últimos 20 años”.

Si bien sus hallazgos fueron inquietantes, O’Hearn enfatizó que deberían ser un «llamado a la acción» para los formuladores de políticas, quienes pueden mejorar el acceso a comida sana a través de la expansión del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria, la reasignación de subsidios e incentivos agrícolas hacia grupos que producen opciones más nutritivas y la priorización de la educación para la salud, cube ella.

Las personas también pueden mejorar su salud cardiometabólica al comer un dieta bien balanceada rico en frutas, verduras, nueces, frijoles, semillas, vegetales y grasas saludables, y volverse más activo físicamente, cube O’Hearn. La American Coronary heart Affiliation también ofrece una lista de verificación de comportamientos críticos para una salud óptima; en junio, el grupo agregó dormir lo suficiente (7 a 9 horas de sueño por noche) a la lista por primera vez.

Mejorar la salud cardiometabólica vale la pena física e incluso financieramente, ya que los EE. UU. gastan miles de millones de dólares anuales en costos de atención médica relacionados con la dieta y pierde miles de millones en productividad de la fuerza laboral cada año. Para las personas, sin embargo, el valor no tiene precio: la oportunidad de tener una vida más larga libre de enfermedades crónicas.

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