Las mejores zapatillas de operating para mujer de 2022: Asics, Brooks y más



Esta historia es parte de Guía de regalosnuestra colección de todo el año de las mejores concepts para regalos.

No todas las zapatillas para correr son iguales. Si bien algunos son ciertamente mejores que otros, encontrar el mejor par realmente depende del tipo de actividad para la que planea usarlos. Algunos zapatos para correr están diseñados específicamente para correr en senderos accidentados, mientras que otros están creados para funcionar mejor en una pista. También deberá considerar si correrá largas distancias o carreras cortas.

Más allá del tipo de carrera, hay otras cosas a considerar antes de comprar un par de zapatos para correr: problemas en los pies, cualquier dolor recurrente en las piernas o los pies durante las carreras, y si las zapatillas están diseñadas para entrenar o competir. Responder estas preguntas lo ayudará a reducir los estilos funcionales más compatibles.

Si está comprando por sí mismo y no tiene la menor concept de por dónde empezar, hay expertos que pueden ayudarlo a evaluar que tipos de zapatillas para correr funciona mejor para ti. Si no tiene un podólogo, siempre puede confiar en su especialista native en calzado para correr para una evaluación. Observarán tu forma de correr, tu pronación (que determina la forma en que tu pie rueda hacia adentro cuando toca el suelo) y mucho más. Me grabaron corriendo en una caminadora para esta evaluación; en otra parte, tuve que pararme en una plataforma que me recordó a un anillo de estado de ánimo para registrar una huella de la pronación de mi pie.

Ya sea que esté comprando para otra persona o para usted mismo y desee una guía de las mejores opciones disponibles, hemos recopilado una lista de las mejores zapatillas deportivas para mujer aquí, usando reseñas de clientes, foros y blogs para elegir los mejores modelos disponibles actualmente. El mercado. Sigue leyendo para encontrar las mejores zapatillas para correr que se adapten a tus necesidades este año.

Arroyos

Brooks es una marca muy querida por los corredores, y su último Adrenaline GTS 21 es la combinación perfecta si buscas un calzado suave y con soporte. La sensación más suave se debe a la estabilidad y el soporte proporcionados por las espumas de amortiguación BioMoGo DNA y DNA Loft de la marca. Estos zapatos también incluyen GuardRails incorporados que soportan la sobrepronación y lo ayudan a mantener un rango de movimiento adecuado mientras corre. Brindan un apoyo excepcional a tus articulaciones (por eso tus rodillas quedan protegidas) porque la suela del zapato contiene una rejilla acolchada que absorbe los impactos.

REY

En pocas palabras, si prefieres el bosque a la carretera, estas son las zapatillas de operating para ti. Con arcos altos y una suela con tacos que ofrece una tracción y un agarre excelentes en la nieve, la lluvia y el barro, las Speedcross ayudan al usuario a mantener una marcha estable en todo tipo de terrenos (un crítico atestiguó que la durabilidad de las zapatillas no inhibe su rendimiento durante la carrera).

La desventaja de un calzado duradero que está hecho para enfrentar los elementos es, desafortunadamente, la falta de transpirabilidad, aunque su plantilla antimicrobiana funciona para compensar el mal olor de los pies.

asics

Si correr largas distancias no es lo tuyo, pero te gusta salir a correr de vez en cuando, las Asics GEL-DS Coach 26 son tu mejor apuesta. Este calzado es un estilo clásico que hace que los corredores compren continuamente sus ediciones más recientes. El GEL-DS Coach 26 es liviano y está bien amortiguado, y tiene la estabilidad suficiente para que pueda realizar sus carreras de intervalos o entrenamiento de velocidad. Los corredores aprecian que este calzado no sea voluminoso, y aquellos que trabajan de pie durante horas descubren que el calzado los mantiene bien sujetos durante todo el día. Es importante tener en cuenta que si opta por estos zapatos, es posible que deba aumentar el tamaño, ya que las revisiones dicen que su tamaño es pequeño.

Hoka

El Hoka One One Bondi X es la versión mejorada de su predecesor, el Hoka One One Bondi 7. Esta versión se mantiene fiel a la máxima amortiguación proporcionada por la edición anterior, pero con algunas mejoras. La firma Hoka MetaRocker se amplía en esta versión para aumentar la velocidad y hacer que las transiciones del talón a la punta sean más suaves. Según las reseñas, tanto los corredores como los caminantes pueden apreciar las características de este calzado. Algunos revisores compartieron que tienen problemas en los pies, como fascitis plantar y osteoartritis, y este calzado les brindó la comodidad y el apoyo que estaban buscando.

Skechers

El Skechers GoRun Journey 9 es una versión mejorada del well-liked Skechers GoRun Journey 8 Hyper. La última versión es más ligera y suave, pero aún tiene la misma amortiguación y rebote que disfrutan los corredores. Es best para aquellos que no quieren un zapato pesado pero necesitan mucho rebote para ayudarlos a acelerar el ritmo. También proporciona un amplio espacio en la zona de los dedos, lo cual es apreciado por los corredores con pies anchos que no buscan tallas grandes. Si planea golpear el pavimento kilómetro tras kilómetro, le complacerá saber que las reseñas de los clientes dicen que la suela exterior de este zapato es duradera y no se desgasta incluso después de recorrer 100 millas.

altra

Este calzado está diseñado pensando en correr y para el uso diario, por lo que tiene sentido que los revisores elogien el Escalante por su ajuste cómodo, ya sea para el uso diario o para carreras largas. El diseño versatile permite que tus pies se flexionen para mayor comodidad y aún brinda cierta estabilidad.

Nuevo equilibrio

New Steadiness se ha hecho un nombre en el mundo de las carreras con su línea 1080, y Contemporary Foam 1080v11 es su well-liked par precise por una buena razón. La amortiguación de la zapatilla se compone de su característica Contemporary Foam y la parte superior consta de una malla elástica que hace que la zapatilla se sienta más ligera y transpirable mientras corres. Los 1080v11 son una buena opción, ya seas un corredor nuevo o un corredor de maratón experimentado, si quieres un calzado confiable que tenga buena tracción y te mantenga cómodo durante tu carrera larga sin un largo período de adaptación.

Hoka

Esta zapatilla Hoka es conocida como la carrera de resistencia de la marca y está pensada para carreras y carreras de entrenamiento. El Hoka One One Carbon X 2 presenta el Meta-Rocker característico de la marca, un diseño especializado en la suela intermedia y exterior que brinda una conducción suave y eficiente. La amortiguación de este calzado tiene un perfil más bajo y te permite mantener el pie más cerca del suelo, lo que proporciona un empuje más eficiente. La entresuela de este calzado se actualizó a ProFlyX, que está diseñada con una placa de carbono rodeada por una entresuela más suave y una suela exterior más firme, lo que brinda mayor comodidad y capacidad de respuesta durante la carrera. Los corredores que disfrutan de este calzado han dicho que es perfecto para correr largas distancias (incluso distancias de ultramaratón), brinda la cantidad adecuada de estabilidad y es mejor para correr en la carretera.

Qué buscar al comprar zapatos para correr

Hablamos con el entrenador de atletismo acebo roser para recopilar toda la información básica que debe saber antes de comprar el calzado adecuado.

Apoyo especial o lesiones: Es importante considerar la nivel de apoyo que necesitarán sus pies cuando eliges un par de zapatillas para correr. Si alguna vez se lesionó o tiene un arco colapsado, sus necesidades serán diferentes a las de otros corredores. Es posible que necesite un zapato de estabilidad, ya que querrá un zapato que pueda soportar más sus tobillos y articulaciones. «Los zapatos de estabilidad ayudarán a brindarle a su tobillo el mayor apoyo posible. Esto ayudará a reducir parte del estrés en sus articulaciones causado por correr y le permitirá correr más tiempo en la posición correcta del pie», cube Roser.

Zapatos livianos o neutrales: «Si no tiene lesiones ni problemas en el arco, le sugiero una zapatilla para correr liviana, denominada zapatilla ‘neutra’. Se sienten muy bien en sus pies, muy livianas con soporte medio. Son excelentes para carreras de velocidad o cualquier tramo de asfalto o concreto», cube Roser.

Carreras al aire libre y de montaña: El lugar donde corras determinará cuánta tracción querrás que tengan tus zapatillas. «Si corre principalmente en senderos de tierra, invierta en un par de zapatos para correr diseñados para tierra o grava. Estos se conocen como ‘zapatos para correr en senderos’. [and] ayudará a su tracción mientras corre para evitar resbalones y caídas», cube Roser.

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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.