Pequeñas alegrías: por qué las cosas fugaces en nuestras vidas importan


Foto por Amy Humphries en unsplash

Nota del editor: al remaining de un largo fin de semana festivo, compartimos esta publicación, escrita originalmente en junio de 2020, sobre las pequeñas alegrías de la vida y por qué son tan importantes.


Me encanta mayo y junio. La felicidad viene en chispas cortas, debido a la descubrimiento de una nueva flor o un olor recordado, a menudo sacudiendo un intestino, algo del pasado. Los rododendros son las primeras flores que noto en Minnesota. En el momento en que estoy listo para arrastrarme dentro de su corazón espinoso, su grandilocuente existencia se ha ido. Mediados de mayo es para las lilas. Cuento su apariencia todos los años porque sus exuberantes cuerpos solo se balancean durante una semana antes de que el sol los dore. La primera semana de junio es para las peonías. Sus pequeños bulbos erectos estallan tan rápido como sus pesadas cabezas caen al suelo, destruidas por un caluroso día de junio.

La naturaleza nos recuerda que las cosas que nos hacen más felices son a menudo fugaces. Tenemos que atraparlos, tomarnos el tiempo para ellos y sumergirnos en ellos antes de que desaparezcan.

La naturaleza nos recuerda que las cosas que nos hacen más felices son a menudo fugaces. Tenemos que atraparlos, tomarnos el tiempo para ellos y sumergirnos en ellos antes de que desaparezcan.

Estos son los momentos de corta duración en nuestras vidas que nos dan energía. Nos sorprenden tanto como los esperamos. Estos son algunos de mis favoritos personales: primavera, nuevo amoruna copa helada de rosado, un concierto en vivo (a menudo, una canción muy específica), cartas en el correo, un toque anhelante, una frase inteligente en un libro, o el olor de las costillas tostadas con madera de cerezo o el pan fresco que se arremolina fuera de un restaurante. Cada momento es un fósforo encendido rápido de bondad actual y genuina. No son impactantes; no tienen muchas expectativas. Pero, los buscamos desesperadamente. Los mantenemos cerca.

¿Por qué amamos tanto estos momentos fugaces? ¿Por qué los necesitamos? Curioso acerca de esto, hice un profundo examen de conciencia. Nuestro mundo está tan lleno de complicaciones y convenciones, que incluso si el artificio es perfect si los momentos fugaces tuvieran trucos o nos curaran, aunque solo sea momentáneamente. Ciertamente, mi cerebro de cuarentena estaba en algo. Un tipo de felicidad que no es el núcleo de nosotros, sino la herramienta amortiguadora de nuestras partes ásperas.

Como period de esperar, estas emociones de vida rápida tienen un nombre. Se definen como fuentes de felicidad hedonista (la primera dimensión de la felicidad). De acuerdo a un artículo en Psychology At present, esto es cuando cierto evento desencadena una explosión de placer (es decir, cantidad máxima de emociones positivas, cantidad mínima de emociones negativas). Cosas bastante simples, ¿verdad? Bueno, lo que me parece más interesante de esta emoción es que no llega a ser muy profunda. Es despreocupado. La profundidad es cuando entra la felicidad eudaimónica. La felicidad eudaimónica es el tipo de emoción que nos hace pensar: ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? Es más difícil de definir y está lleno de preguntas y dudas: el maratón no el dash.

La felicidad hedonista no ofrece esas preguntas de gran peso. Como uno puede imaginar, un destello rápido de alegría no nos outline ni Necesitar definirnos. Las lilas de ensueño y las alegres peonías nos mantienen en movimiento para que podamos hacer el trabajo duro. Nuestros valores no están presionados para ser definidos por ellos. Nuestros corazones no están presionados para sacrificar nada que eventualmente pueda lastimarnos. Estos pulsos hedonistas y sin presión nos brindan una cura momentánea.

Un destello rápido de alegría no nos outline o Necesitar definirnos. Las lilas de ensueño y las alegres peonías nos mantienen en movimiento para que podamos hacer el trabajo duro. . . . Estos pulsos hedonistas y sin presión nos brindan una cura momentánea.

Por eso los deseamos. Nuestra presencia está hecha de cosas momentáneas, aunque no estemos completamente definidos por ellas. No es malo amar profundamente los destellos de los momentos, en lugar de las grandes cosas que definen quiénes somos, como el amor eterno, la familia, los amigos y la comida. Los recuerdos que se desvanecen rápidamente nos recuerdan que el tiempo se estructura de esa manera, minuto a minuto. Nos recuerdan que extrañaremos mucho si no hacemos una pausa con las cosas volátiles que amamos. Nos recuerdan que somos humanos, diferentes y hermosos porque somos diferentes. Donde yo encuentro alegría momentánea, puede que tú no.

Se siente particularmente importante saber que todas las culturas tienen estas partes de la alegría. A menudo elegimos ignorarlos; buscar esa complicada búsqueda eudaimónica (es decir, trauma e historia). Pero creo que también es importante que tomemos nota de las cosas hedonistas y estudiemos lo que otras personas aman en momentos fugaces. Para que podamos ver a los demás en su alegría resplandeciente. Así que no se definen por lo que les duele.

Por eso registramos estos momentos en el arte y la poesía. Los buscamos. Los buscamos activamente por placer. Los he notado más que nunca últimamente porque estamos compensando el significado de la vida, la felicidad eudaimónica, con algo un poco más ligero para que podamos hacer que el cambio suceda. Tenemos un propósito en nuestra búsqueda del significado de la vida en los demás. Que, comienza fugazmente. Y nunca, realmente, termina.

¿Cuáles son sus fuentes de alegría fugaz? ¡Comparte en los comentarios!