Rasgos de personalidad negativos que en realidad son beneficiosos

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El secreto de la vida es ponerse en la iluminación adecuada. Susan Cain escribió esto en su libro, tranquilo, todo sobre el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar. Después de llenar 265 páginas con la verdad de que hay muchos poderes diferentes en el mundo para los introvertidos y extrovertidos, escribió: «El truco no es acumular todos los diferentes tipos de poder disponibles», escribe Cain en su conclusión, «sino usar bien el tipo que se te ha otorgado».

Al leer su libro, descubrí algo essential sobre mí. Mi quietud y mi timidez fueron un maravilloso desbloqueo de mi potencial, no una interrupción. Solo necesitaba redirigir la forma en que estaba pensando en ellos. No fui torpe, fui perspicaz. No period débil, period wise. Tenía una llave que podía abrir el acceso a un jardín privado lleno de riquezas. Encontré poder en la observación y la empatía y no podía castigarme por no tener el deseo de encontrarlo en hablar en público y en una conversación extensa.

Entonces, ¿qué más me estaba perdiendo acerca de quién period yo? ¿Qué verdades negativas fueron en realidad oportunidades constructivas?

Las expectativas sociales son abrumadoras; la forma en que nos vemos a nosotros mismos no se alinea ni debe alinearse con el best. Los «malos rasgos» etiquetados incorrectamente pueden ser buenos.

La sociedad ve el mundo de cierta manera. Se supone que los humanos son multitarea desesperados, estafadores, soñadores, desvalidos y la combinación exquisita del sueño americano. Se supone que las mujeres deben ser tranquilas, obedientes y, al mismo tiempo, humildes y sin esfuerzo sexual. Las expectativas sociales son abrumadoras; la forma en que nos vemos a nosotros mismos no se alinea ni debe alinearse con el best. Los «malos rasgos» etiquetados incorrectamente pueden ser buenos. Si los observamos bajo una nueva luz, podemos obtener poder de ellos y de nosotros mismos.

Entonces, se me ocurrieron seis rasgos de personalidad (sobre mí) que siempre he encontrado negativos; Exploré cómo pueden ser mis superpoderes secretos pero palpables.

1. envidiar

Me han enviado más veces de las que puedo contar. Hasta que me convertí en escritor, sentí una profunda envidia por otros escritores. Quería ser autor. Quería leer mi libro en una librería. En todas las comedias románticas de principios de la década de 2000 que presentaban al personaje principal como editor de una revista (Nota del escritor: básicamente todos ellos), yo quería tener esa vida. Esa envidia vino en una forma interesante. Querer tanto ser escritor me hizo sentir incompetente y abrumado por la posibilidad. Temía la envidia y la perspectiva del fracaso.

Recientemente, alguien en el trabajo me dijo que la envidia en mi vida profesional podría indicar lo que quería. Ser celoso expuso un deseo y una necesidad indecible. ¡Qué manera más constructiva de ver la emoción! Si empiezo a sentir que quiero algo que otra persona tiene, necesito usarlo como una indicación para perseguir dicho apetito; romper la semilla de ese deseo. La envidia puede ser una emoción fea, pero cube la verdad. Si observamos nuestros deseos objetivamente, podemos definir mejor cómo alcanzarlos.

La envidia puede ser una emoción fea, pero cube la verdad. Si observamos nuestros deseos objetivamente, podemos definir mejor cómo alcanzarlos.

Quiero señalar aquí que la envidia es diferente a los celos. Aprendí esto de brene brown, el codiciado investigador de emociones y extraordinario TED Speak. Los celos y la envidia no son lo mismo. La envidia es entre dos personas y querer algo que otra persona tiene. Los celos, por otro lado, son entre tres personas y es el miedo de perder algo por otra persona. He encontrado específicamente este beneficio en la envidia de querer algo, en lugar de tener miedo de perder algo que ya tengo.

2. Autocrítica

Como escritor, vuelvo y leo mucho lo que he escrito. Me encuentro en publicaciones antiguas de Instagram, artículos en línea y entradas de diarios, criticando lo que he compartido en el pasado. Cuando comencé a llevar un diario (alrededor de primer grado) me obsesioné con volver atrás y releer año tras año. Estaba intrigado por cuánto habían cambiado las cosas; por como mi narración de esas cosas habían cambiado.

Por lo tanto, tiene sentido que a menudo me encuentre con escritos anteriores que odio. Me estremezco por mi estilo y tono, cómo coloco palabras y creencias o pensamientos que tuve. En el lado positivo de esta autocrítica negativa, cuando miro hacia atrás en mi arte y no me gusta, creo que es porque he superado un yo pasado. El cambio puede ser incómodo, pero la incomodidad a menudo conduce a un crecimiento más profundo. Y ser autocrítico es una forma de identificar que está ocurriendo ese crecimiento.

3. Estropeando

Me equivoco TODO el tiempo. Me equivoco en el trabajo. Me lío con mis amigos. Me lío con mi familia. Me equivoco cuando se trata de ahorrar dinero, cocinar, conducir, amar y estar triste. Echar a perder está en nuestra naturaleza.

Sin embargo, cometer errores en todos esos ámbitos indica que es posible que necesitemos descansar. Tenemos que reducir la velocidad y, en sentido figurado, dejar de intentar darnos palmaditas en la cabeza y frotarnos el estómago al mismo tiempo. yo golpear el agotamiento principios de año en mi trabajo. Mi trabajo period descuidado y no tenía espacio para escribir. Cometí errores que me hicieron sentir aficionado. Así que me tomé un tiempo libre para descansar. Estar inactivo no significa que sea débil. Y equivocarme ciertamente no significa que sea estúpido o incapaz. ¡Imagina eso, perfeccionista millennial! (Nota del escritor: Me estoy burlando de mí mismo, pero parpadea dos veces si sientes lo mismo).

4. Pereza

Al contrario de la cultura del ajetreo, moverse lentamente (completar solo una tarea importante al día) es un lujo. Cuando se ven obligados a realizar múltiples tareas, nuestros cerebros tienen más dificultades para recordar. Nos sentimos abrumados. También leí en alguna parte que las personas que caminan despacio son más felices. Eso resonó conmigo. ¿Por qué tenía prisa por hacer todas las cosas, todo el tiempo?

Quiero hacer de la pereza mi grito de batalla. No estoy dispuesto a trabajar o gastar mucha energía, pero quiero estar dispuesto a dejar que las cosas avancen lentamente. Y no me odie por ello. Mi hermana me regaló un libro recientemente llamado Cómo ser más árbol y la primera página lo decía mejor: “Como dijo una vez una persona sabia, la paciencia no está en la espera, es cómo lidias con tener que esperar. Y los arces japoneses tienen todo esto resuelto. Estos pequeños árboles crecen en las montañas, donde el ritmo de vida es lento, los inviernos pueden ser duros y no es una buena concept estirarse demasiado”.

Entonces, sé como un arce japonés. Con el tiempo, se llenará de un impresionante follaje de bronce.

5. Vistiendo

Hasta que estuve en la universidad, estaba condicionado a pensar que usar ropa me ensuciaba. No juré delante de mis padres hasta que tenía veintitantos años y todavía me estremezco cuando lo hago ahora (tengo treinta y cuatro). A pesar de tener miedo de la palabra f*ck durante tanto tiempo, cuando comencé a usarla me sentí satisfecha. Se sintió bien gritar un gran «maldita sea» avemaría en el aire. A pesar de pensar que period un marinero malhablado, jurar me hace sentir… tranquilo.

Universidad de Keele estudiar salió recientemente y demostró que el uso tiene un beneficio para su respuesta al dolor. Los detalles de la investigación mostraron que el uso permitió a las personas mantener las manos bajo el agua fría durante más tiempo, en comparación con el grupo de personas a las que no se les permitió usar. Creo que lo que estoy escribiendo aquí es que, a veces, decir «a la mierda, renuncio» puede ser un bálsamo curativo.

6. Introversión

Una cita de Anaïs Nin: “Nuestra cultura hizo una virtud de vivir solo como extrovertidos. Desalentamos el viaje inside, la búsqueda de un centro. Así que perdimos nuestro centro y tenemos que encontrarlo de nuevo”.

Puedo brillar como introvertido porque es ese rasgo de personalidad que me permite ser un mejor oyente y un narrador compasivo. Comprender esta parte de mí me permitió darme más gracia.

en de susana cain libro, escribe para tener en cuenta que la apariencia no es la realidad. No sabemos lo que está pasando dentro de la mente de las personas. Pueden estar escribiendo un soneto, imaginando un miedo o pensando en lo que van a decir a continuación. Pero no podemos asumir que la extroversión es el único tipo de poder. Ser introvertido también lo es. La tranquilidad es convincente.

No entendía antes de leer su libro, tranquilo, que el Preferrred Extrovertido había ensombrecido mi vida durante tanto tiempo. Mientras leía, rápidamente me di cuenta de que mi verdad period la mentalidad introvertida. Yo period demasiado wise. No me gustaban los ruidos fuertes. Siempre sentí empatía. Y cuando reprimí la concept de ser introvertido, también reprimí esas cosas. Perdí parte de mí mismo mientras trataba de enorgullecerme de poder ser un orador deslumbrante y me odiaba a mí mismo cuando me cerraba y me sentía profundamente incómodo en una conversación. Puedo brillar como introvertido porque es ese rasgo de personalidad que me permite ser un mejor oyente y un narrador compasivo. Comprender esta parte de mí me permitió darme más gracia.

La lección aquí es esta. Si somos curiosos y estamos abiertos a cómo los rasgos personales negativos pueden convertirse en lecciones aplicables de autodefinición, podemos usar limones para hacer limonada.

Terminando con esta cita perfecta de Susan Cain, “Descubre lo que estás destinado a contribuir al mundo y asegúrate de hacerlo. Si esto requiere hablar en público, establecer contactos u otras actividades que lo incomoden, hágalas de todos modos. Pero acepta que son difíciles, obtén la capacitación que necesitas para hacerlos más fáciles y recompénsate cuando hayas terminado”.

Las citas de Susan Cain siempre me dan ganas de soltar el micrófono. Ahora, dime tus verdades negativas que en realidad son beneficiosas.. Todos podemos aprender de ellos.



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